• Здоровье психическое и здоровье психологическое


    Всемирная организация здравоохранения характеризует
    психическое здоровье как состояние благополучия, при котором человек
    может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными
    стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь
    своего сообщества
     и выделяет следующие его критерии:

    — осознание и чувство непрерывности, постоянства и
    идентичности своего физического и психического «Я»;
    — чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;
    критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и
    ее результатам;
    — соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых
    воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям;
    — способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами,
    правилами, законами;
    — способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти
    планы;
    — способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных
    ситуаций и обстоятельств.

    В узком смысле под психическим здоровьем понимают отсутствие
    психических аномалий, классификацию которых предложил немецкий психиатр Эмиль
    Крепелин:

    1) психозы –тяжелые душевные заболевания, бытовым языком
    «сумасшествие»;
    2) психопатии, представляющие собой не  болезнь, а аномалии характера; в
    настоящее время вместо слово «психопатия» употребляют термин «личностное
    расстройство»;
    3) неврозы – легкие психические расстройства;
    4) слабоумие.

    Также в отечественной медицине употребляется
    термин пограничное состояние, под которым
    подразумеваются нерезко выраженные нарушения, граничащие с состоянием
    здоровья и отделяющим его от собственно патологических психических
    нарушений
    . При этом необходимо отличать понимание пограничной
    психопатологии в отечественной психиатрии от понимания аналогичного термина в
    психоаналитическом подходе, где пограничному уровню развития психики отводится
    место на границе между психотическим и невротическим уровнями.

    В дополнение к понятию психическое
    здоровье
     И. В. Дубровина предложила концепцию психологического
    здоровья
    , под которым понимаются психологические аспекты
    психического здоровья — то, что относится к личности в целом, с высшими
    проявлениями человеческого духа
    .

    Если для психического здоровья за норму
    принимают отсутствие патологии, отсутствие симптомов, мешающих адаптации
    человека в обществе, то для психологического здоровьянорма — это,
    наоборот, присутствие определенных личностных характеристик, позволяющих не
    только адаптироваться к обществу, но и, развиваясь самому, содействовать его
    развитию. Альтернатива норме в случае психического здоровья — это болезнь.
    Альтернатива норме в случае психологического здоровья — не болезнь, а
    отсутствие возможности развития в процессе жизнедеятельности, неспособность к
    выполнению своей жизненной задачи.

    Автор концепции «психологического здоровья» описывает три
    его уровня:

    1) К высшему уровню психологического здоровья — креативному
    — можно отнести людей с устойчивой адаптацией к среде, наличием резерва сил для
    преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к
    действительности, наличием созидательной позиции. Такие люди не нуждаются в
    психологической помощи.

    2) К среднему уровню — адаптивному — отнесем людей, в целом
    адаптированных к социуму, однако имеющих несколько повышенную тревожность.
    Такие люди могут быть отнесены к группе риска, поскольку не имеют запаса
    прочности психологического здоровья.

    3) Низший уровень — это дезадаптивный, или
    ассимилятивно-аккомодативный. К нему можно отнести людей с нарушением баланса
    процессов ассимиляции и аккомодации и использующих для разрешения внутреннего
    конфликта либо ассимилятивные, либо аккомодативные средства.

    Ассимилятивный стиль поведения характеризуется прежде всего
    стремлением человека приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим
    желаниям и возможностям. Неконструктивность его проявляется в его ригидности, в
    попытках человека полностью соответствовать желаниям окружающих.

    Аккомодативный стиль поведения означает использование
    активно-наступательной позиции, стремление подчинить окружение своим
    потребностям. Неконструктивность такой позиции заключается в негибкости
    поведенческих стереотипов, преобладании экстернального локуса контроля,
    недостаточной критичности.

    Люди, отнесенные к данному уровню психологического здоровья,
    нуждаются в индивидуальной психологической помощи.

    Характеристики психологически здорового человека:

    — спонтанность и творчество, жизнерадостность, открытость,
    самопознание и познавание окружающего мира не только разумом, но и чувствами,
    интуицией;

    — принятие самого себя и признание ценности и уникальности
    окружающих людей;

    — ответственность за свою жизнь и извлечение уроков из
    неблагоприятных ситуаций;

    — наполненность жизни смыслом, хотя человек не всегда
    формулирует его для себя;

    — постоянное развитие и способствование развитию других
    людей;

    — жизненный путь может быть не совсем легким, а иногда
    довольно тяжелым, но человек хорошо адаптируется к быстро изменяющимся условиям
    жизни;

    — способность находиться в ситуации неопределенности,
    доверие тому, что будет завтра.

    Автор: Гришина Елена Александровна

    Источник: http://psypress.ru/articles/

  • Бывший стилист Канье Уэста стал креативным директором Louis Vuitton Men: кто такой Вирджил Абло

    26 марта 2018, 17:07

    Вирджил Абло

    Сегодня стало известно, что модный Дом Louis Vuitton [Читать полностью…]